Un peu d'énergie positive ne fait pas de mal, surtout dans un monde où règne beaucoup de stress, d'agressivités de toute part, de mal-bouffe (les OGM sont nos ennemis), et de conneries, disons-le!

Alors comment retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, comment se sentir bien, malgré ce qui nous entoure, nos contraintes de vie, la routine?

Je vous dirai bien que c'est à vous de trouver votre chemin, car il n'y a pas de solutions miracles, chacun a ses propres façons de se ressourcer, encore faut-il avoir conscience qu'il est capital, primordial, voire ESSENTIEL et VITAL qu'il faut trouver un moyen pour avoir sa place dans ce monde.

Beaucoup se trouvent englués dans la routine, et peu y en échappe. Parce que la vie fait qu'on a des contraintes, rythmées par des horaires (de travail, de famille) et tous les jours on répète les mêmes choses. la fatigue fait qu'on n'a pas envie de sortir de sa bulle, même si on n'est pas bien dedans. et on craint le changement.

Et si vous sortiez de temps en temps de cette bulle?!

Ouvrez votre coeur, lâchez votre égo, mettez de côté ces tiraillements dans votre tête, regardez ce qui vous entoure, même 2 minutes, avez-vous vu que dans l'arbre juste à côté de l'arrêt de bus, ou près de votre fenêtre, il y a un nid d'oiseaux? Et alors?! me direz vous. Alors, rien, vous vous êtes échappé 2 minutes de la routine. Vous avez pensé à autre chose. Et penser à autre chose fait du bien!

Il est inutile d'occulter les problèmes, si vous les laissez de côté, ils reviendront! Affrontez-les! faites en sorte de les transformer, cela évitera de trop ruminer...

Et n'oubliez pas : chaque moment de la vie compte! Essayez de vivre le présent, pas de plan sur la comète irréalisable.

A bientôt!